Если завал на работе

Сейчас я счастлива, что такого явления как завал на работе нет в моей жизни. Но очень хорошо помню, что я чувствовала, когда они случались. Я достаточно быстро и легко справлялась с ними, потому что знала и использовала на практике некоторые техники. Готова с вами поделиться.

Для начала остановитесь! Остановитесь в прямом смысле слова. Да, да, встаньте посередине комнаты, поднимите руки вверх и в стороны ладонями вверх и произнесите У МЕНЯ СЛУЧИЛСЯ ЗАВАЛ.

Если вы не почувствовали изменений внутри себя, тогда представьте, как из всех шкафов на вас сыпется одежда, фотографии, игрушки, бесполезные подарки от родственников, какие-то когда-то важные бумаги,

а вы стоите посреди комнаты с распростёртыми руками и кричите У МЕНЯ СЛУЧИЛСЯ ЗАВАЛ.  

 

После такого упражнения как-то само собой просыпается чувство юмора. Если вы с улыбкой взглянули на эту ситуацию, считайте пол завала вы уже разгребли.

Теперь, когда вы стоите посреди кучи хлама, попросите природу наполнить вас силой, чтобы со всем справиться. Природа сама по себе, так и образы природы обладают сильными восстанавливающими свойствами. Поэтому мы так спешим вырваться на природу для наполнения энергией. Найдите свою картину природы, которая вдохновляет вас больше всего. Может это созерцание реки,

или прогулка по осеннему парку,

или солнечное летнее утро.

Нужный образ быстро зарядит вас оптимизмом и бодростью.

 

Итак, приступаем к завалу. Если бы вам пришлось разгребать настоящий завал, который мы только что придумали, с чего бы вы начали? Правильно, с краю. Вот и завал в работе надо  начинать не с важных дел, а с крайних, которые навалились в самую последнюю очередь.

 

Ну вот мы с вами на пол пути к порядку и чистоте. Главное, помните! Любой завал в работе может случиться с каждым. Это показатель того, что беспорядок прежде всего внутри вас. И как только вы наведёте порядок в душе, так и во внешней ситуации всё изменится к лучшему.

А теперь поблагодарите ситуацию за полученный опыт, и держите своё состояние духа в полном порядке, тогда завалы на работе будут вам не страшны.